Am vergangenen Sonntag fand die 38. Auflage des Berliner Halbmarathons statt und frisch aus dem Höhentrainingslager ging es für mich bereits das 3. Mal dort auf die Strecke. Meine Ambitionen für das…
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Rund ums Bayer-Kreuz
Vergangenen Sonntag wollte ich zum ersten Mal in Leverkusen auf der schnellen Strecke ‚Rund um das BayerKreuz’ an den Start gehen. Aufgrund der eisigen Temperaturen in den Wochen davor, lies ich mir…
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EM-Nachweis abgehakt
Gerade Mal 24 Stunden auf deutschem Boden ging es für mich am Samstagmittag weiter nach Barcelona. In den 4 Wochen in 2400m Höhe und bei 25 Grad konnte ich sehr gut für…
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Nach dem Rennen
Inzwischen sind ein paar Tage vergangen und auch das morgendliche Aufstehen fällt langsam nicht mehr so schwer, wie noch am Anfang der Woche. Nach und nach sickert auch das Geleistete durch und…
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Great 10k von Berlin
Heute wurde es wieder schnell auf den Berliner Straßen. Zum 2. Mal ging ich bei diesem Rennen an den Start. Pünktlich zum Start um 12 Uhr kam die Sonne hinter den Wolken…
