Als Langstreckenläufer bzw. Marathoni stellen Höhentrainingslager eine große Grundlage für den sportlichen Erfolg dar. Um annähernd mit der Europa- oder gar Weltspitze mithalten zu können, die die meiste Zeit im Jahr in…
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Leistungsdiagnostik am IAT Leipzig
Am Institut für angewandte Trainingswissenschaften finden regelmäßig Leistungsstands-Überprüfungen statt. Da ich dem Bundeskader im Bereich Marathon angehöre, finden diese für mich in Leipzig statt. Mindestens einmal pro Jahr besuche ich daher die…
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Partner mit dem Sport (von Robert Steinruck)
Wie ist es eigentlich, wenn man mit einer Spitzensportlerin zusammen ist? Interessant ist es auf jeden Fall, man sieht sehr viel und erhält Einblicke in eine Welt, von der man keinerlei Ahnung…
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Von den Profis lernen
Diese Woche hatte ich die hoffentlich nicht einmalige Chance der deutschen Biathlon- und Langlaufspitze ganz nah zu sein. Für zwei Tage ging es für mich in das Thüringer Wintersportzentrum in Oberhof, wo…
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Nach dem Rennen
Inzwischen sind ein paar Tage vergangen und auch das morgendliche Aufstehen fällt langsam nicht mehr so schwer, wie noch am Anfang der Woche. Nach und nach sickert auch das Geleistete durch und…
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‚Nüchtern-Lauf’
In letzter Zeit werde ich immer mal wieder gefragt, ob ich ‚Nüchtern-Läufe’ mache und was ich davon halte. Um dies korrekt zu beantworten, müssen folgende Fragen erstmal beantwortet werden. Was versteht man…
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Klappe die Erste
Interviewanfragen, Fotoshootings und Video-Drehs sind nichts Alltägliches für Profiläufer, auch wenn das nach Außen oft so scheint. Natürlich ist der eine Athlet öfters in den Medien vertreten, als ein anderer. Was aber…
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Great 10k von Berlin
Heute wurde es wieder schnell auf den Berliner Straßen. Zum 2. Mal ging ich bei diesem Rennen an den Start. Pünktlich zum Start um 12 Uhr kam die Sonne hinter den Wolken…
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Die Asics-Familie
2015 wurde ich in das deutsche Team der AsicsFrontRunner aufgenommen. Ich war sehr stolz und glücklich über diese Ehre, da bereits meine Mama eine Asics-Läuferin war und ich als Stift schon das…
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Auf nach Kienbaum
Es ist das Bundesleistungszentrum für den Deutschen Sport in unserem Land. Bereits als Schülerin fanden für mich die Kaderlehrgänge hier statt. Meistens ging es 2 Wochen in den Herbstferien mit dem gesamten…
