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  • InRace

    Auf den Straßen von Berlin

    12. April 2018ByKatharina

    Am vergangenen Sonntag fand die 38. Auflage des Berliner Halbmarathons statt und frisch aus dem Höhentrainingslager ging es für mich bereits das 3. Mal dort auf die Strecke. Meine Ambitionen für das…

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  • InTraining, Travel

    Höhentraining Potchefstroom

    6. April 2018ByKatharina

    Es ist kaum zu glauben, wie schnell manchmal die Zeit vergeht. Gefühlt bin ich vor ein paar Tagen, na vielleicht auch einer Woche, nach Potchefstroom gereist und jetzt sitze ich bereits vor…

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  • InRace

    Rund ums Bayer-Kreuz

    10. März 2018ByKatharina

    Vergangenen Sonntag wollte ich zum ersten Mal in Leverkusen auf der schnellen Strecke ‚Rund um das BayerKreuz’ an den Start gehen. Aufgrund der eisigen Temperaturen in den Wochen davor, lies ich mir…

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  • InRace

    EM-Nachweis abgehakt

    12. Februar 2018ByKatharina

    Gerade Mal 24 Stunden auf deutschem Boden ging es für mich am Samstagmittag weiter nach Barcelona. In den 4 Wochen in 2400m Höhe und bei 25 Grad konnte ich sehr gut für…

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  • InTravel

    Laufwochenende in Uelzen

    29. Januar 2018ByKatharina

    Als Langstreckenläufer bzw. Marathoni stellen Höhentrainingslager eine große Grundlage für den sportlichen Erfolg dar. Um annähernd mit der Europa- oder gar Weltspitze mithalten zu können, die die meiste Zeit im Jahr in…

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  • InTraining

    Leistungsdiagnostik am IAT Leipzig

    9. Dezember 2017ByKatharina

    Am Institut für angewandte Trainingswissenschaften finden regelmäßig Leistungsstands-Überprüfungen statt. Da ich dem Bundeskader im Bereich Marathon angehöre, finden diese für mich in Leipzig statt. Mindestens einmal pro Jahr besuche ich daher die…

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  • InOthers

    Partner mit dem Sport (von Robert Steinruck)

    7. Dezember 2017ByKatharina

    Wie ist es eigentlich, wenn man mit einer Spitzensportlerin zusammen ist? Interessant ist es auf jeden Fall, man sieht sehr viel und erhält Einblicke in eine Welt, von der man keinerlei Ahnung…

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  • InTraining, Travel

    Von den Profis lernen

    17. November 2017ByKatharina

    Diese Woche hatte ich die hoffentlich nicht einmalige Chance der deutschen Biathlon- und Langlaufspitze ganz nah zu sein. Für zwei Tage ging es für mich in das Thüringer Wintersportzentrum in Oberhof, wo…

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  • InRace

    Nach dem Rennen

    3. November 2017ByKatharina

    Inzwischen sind ein paar Tage vergangen und auch das morgendliche Aufstehen fällt langsam nicht mehr so schwer, wie noch am Anfang der Woche. Nach und nach sickert auch das Geleistete durch und…

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  • InTraining

    ‚Nüchtern-Lauf’

    15. Oktober 2017ByKatharina

    In letzter Zeit werde ich immer mal wieder gefragt, ob ich ‚Nüchtern-Läufe’ mache und was ich davon halte. Um dies korrekt zu beantworten, müssen folgende Fragen erstmal beantwortet werden.   Was versteht man…

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Über mich

Herzlich willkommen auf meiner offiziellen Website! Ich heiße Katharina Steinruck (geb. Heinig), bin Polizeioberkommissarin & Marathonläuferin (2:27:26h) Mein Arbeitsplatz - Laufstrecken auf der ganzen Welt. Viel Spaß beim Stöbern!

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